Kişisel Gelişim

Kendine Güveni Tam Olan İnsanların Vazgeçtiği Alışkanlıklar

Gerçek itimat, sıkı emek harcama ve muhteşem alışkanlıklar yöntemiyle oluşturulmuştur. Gerçek itimat, narsisizm değildir. Her ikisi de bir çok kez kafa karışıklığı yaratmasına karşın, narsisistik eğilimleri olan insanoğlu, herkesten kendilerini hususi olarak düşünmelerini ister. Hayranlık duyulmasını isteme ve derinde duran güvensizliğe dayanan bir his vardır. Özgüven için, bencilce düşünmeye yada başkalarından onay almayı gerektiren bir şey yoktur.

Kendine güvenen insanoğlu, kendi zekalarını görmek için başkasına gereksinim duymazlar, bundan dolayı umursamazlar. Onların yoluna atılan engeller ne olursa olsun, sürecin lehine ve hedeflerine ulaşacaklarına inanırlar.
Maalesef, hepimizin istediği gerçek güvene ulaşmak için çaba gerekiyor. Kendinize itimatı sağlamanıza destek olan kendi kendini geliştirme egzersizlerini uygulamaya ihtiyacınız var.

Aşağıdaki listede, şaşırtıcı bir itimat istiyorsanız anında vazgeçmeniz ihtiyaç duyulan 13 alışkanlığı anlatıyoruz.

1. Negatif kişilik ile meşgul olmak

Doğal ki, hayatınızın bir noktasında bu iç ses sizi bir çok kez yönlendirdi. Fakat şimdi, sizi geriye çekmekten ve benliğinize olan saygınızı kaybetmekten başka bir işe yaramıyor.

2. Başkalarının söylediklerine oldukça takılmak

Başkalarından onay almak, dış doğrulamaya ihtiyacınız olduğu fikrini sağlamlaştırır. Kendinizi geliştirmek için, başkalarının beklentilerini karşılamaya çabalamayın ve kendinizi takdir etmeye başlayın.

3. Netflix şeklinde, kıymet getirmeyen faaliyetlerle boşa vakit harcamak

Itimat oluşturmak için, yeterliliğiniz mevzusunda bir gurur hissi geliştirmelisiniz. Geçici kaçışlara düşkün olmak yerine kendinize yatırım yapın.

4. Gelişme fırsatlarından ziyade eksikliklerin görülmesi

Sınırlamalara odaklanmak onların enerjisini arttırır. Tüm yetersizlikleri gelişme sağlayabileceğiniz alanlar olarak düşünün ve hemen sonra anlamlı ilerleme sağlamak için harekete geçmeye başlayın.

5. Hayatınızı, sessiz iç gözlemden ziyade ekranlar ve uyarılma ile doldurmak

Tüm gün ekranlara bakarak beyninizi aşırı uyarıya maruz bırakmaktan vazgeçin. Şundan dolayı, tüm parlak zihinler okumaya zaman ayırmaktadır. Yüzeysel eğlencelere tepki vermek yerine başarı ve itimat için bir temel oluşturmanın tam zamanı.

6. Devamlı olarak geçmişi tekrardan yaşamak

Geçmişteki şeyler, ne kadar iyi ya da fena olursa olsun esasen yaşanmıştır. Dikkatinizi şimdiki zamana getirin ve daha iyi bir gelecek inşa etmeye odaklanın.

7. Geleceği merakla beklemek

İstediğiniz geleceği yaratmanın tek yolu; şu anda etkili olmaktır. Gelecekle ilgili fanteziler, şu anda etken bulunmadığınız
sürece bir anlam ifade etmez.

8. Kendinizi formüle etmeden ilkin başkalarından görüş istemek

Deneyiminizin uzmanı olun. Kendi duruşunuzu şekillendirin ve devamlı kendinizi eylemsiz bir role dönüştürmek yerine yeni bilgilere açıklık getiren alternatif perspektiflerden bakın.

9. Detaylara oldukça fazla odaklanmak ve büyük resmi görememek

Dengeli bir perspektif bulun ki, mevcut çalışmalarınıza dahil olabilsin. Nereye gittiğinizi bilerek ilerlemenizi görün.

10. İç yaraları hafifletmek için dış nesnelere, insanlara ya da eşyaya bakmak

Gerçek itimat sahibi insanoğlu, duygusal acılarından haberdardır. Müdafa mekanizmalarında temel soruna hitap etmeyen geçici zevklere kapılmamak için terapide yada koçlukta bu tarz şeyleri etken olarak ele alırlar.

11. Gerçekte mühim olmayan minik problemler üstünde durmak

Mesele yaratmayı ve gereksiz stresi geride bırakın. Kişisel ve mesleki büyümenize yatırım yapabileceğiniz kıymetli enerjiden yoksun kalmayın.

12. Şükran duymak yerine hataları, pişmanlıkları düşünmek

Bir çok şahıs, tam olarak olmak istediği şahıs değildir. Mutlu ve kendine güvenen insanoğlu, şu an haiz oldukları şeyleri takdir eden kişilerdir. Bu da, büyümeye ve tatminkar bir yaşam sürmeye devam etmelerini sağlar.

13. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmada harcadığınız vakit

Instagram’dan kurtulun. Kendi değerinizi keşfederken başka insanları şaşkına çevirmenin bir anlamı yok. Dünyada yeteneklerinizi geliştirmeyle ilgili oldukça fırsat var. Ne kadar oldukça çaba harcarsanız, o denli kendinizden güvenilir olur ve yaşarsınız. Kendine itimat, narsisizm değildir. Sıkı emek harcama ve muhteşem alışkanlıklardan ibarettir.

Reha Akyürek

Bilgi Üniverstesi Elektronik Mühendisliği bölümünü bitiridim. Profesyonel olarak haber editörlüğü yapmaktayım.
İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı