Kişisel Gelişim

Canım Sıkılıyor Diyenler İçin 45 Tavsiye

Sabah, öğle ya da akşam apansız bir can sıkıntısı göğsünüze oturuyorsa, en büyük kararsızlıkları ve ikilemleri yaşayıp can sıkıntınızı ister istemez körüklüyorsanız bu yazımızda birçok keyifli aktivite bulabilirsiniz. Arkadaşlarınızın hiçbirinin uygun olmadığı hatta paranızın bulunmadığı senaryolar özelinde sizlere birçok öneride bulunacağız.

Büyüklerimizin söylediği benzer biçimde “sıkı can iyidir çıkmaz!” boş vermişliğin den sıyrılarak hazırlamış olduğumuz bu yazımızda elbet kendinize uygun seçenekler bulabilirsiniz.

1. Yürüyüşe Çıkın

Yürüyüşe Çıkın

Canınızın sıkıntısına üşengeçliğinizi karıştırmayın, yürüyüşe çıkarak hem kendiniz için yararlı bir aktivite yapmış olmuş olursunuz hem de can sıkıntınızdan kurtulabilirsiniz. İlla ki yürüyüş yapmak için yanınızda birisinin olması da gerekmez, takının kulakları açın müziği sonrasında yola koyulun! Yürüyüş parkurlarında, sahillerde hatta parklarda kimseyi umursamadan yürümenize bakın. Bu şekilde sağlığınız adına da elinizi taşın altına koymuş olmuş olursunuz. Yürüyüş yaptığınızda kan basıncınız yükselir, hücrelerinize daha çok oksijen gider, ciğerleriniz açılır ve endorfin hormonu salınımındaki artış yardımıyla kendinizi daha mutlu hissedersiniz.

2. Odanızı ya da Evinizi Toplayın

Evde canınız sıkılıyorsa, odanızı yada evinizi organize ederek can sıkıntısı çözümü bulabilirsiniz. Odanızda giymediğiniz giysileri ayırabilir, belediyelerin giyim toplama alanlarına teslim edebilir, bir taşla iki kuş vurabilirsiniz. Can sıkıntısına kati çözüm ararken toplumsal mesuliyet bilincinizi de kuvvetlendirebilirsiniz. Gözden düşen eski eşyalarınız için ise para kazanmanızı sağlayacak bir önerimiz var. Eski eşyalarınızı ikinci el alım satım meydana getirilen online platformlara koyarak ek gelir de elde edebilirsiniz.

3. Yiyecek Yapın

congerdesign / pixabay

Yiyecek yapmanın cinsiyeti yoktur, evinizde oldukça azca araç-gereç olsa dahi yaratıcılığınızı konuşturabilir ve Google’a danışarak birçok yiyecek tarifi bulabilirsiniz. Yiyecek yaparken bir de açarsanız en sevdiğiniz şarkıları, değmeyin keyfinize! Can sıkıntısı nedir, unutursunuz. Emek, coşku ve sabır odağında yiyecek yaptığınızda can sıkıntısının yanı sıra stresinizin de azaldığını fark edersiniz. En iyi meditasyon şekillerinden birini bu yüzden kesinlikle denemelisiniz.

4. Kitap Okuyun

Of, pof ve benzeri olası tepkilere karşın kitap okumanın can sıkıntısına birebir geldiğini söylemeliyiz. Değişik birinin yarattığı soyut bir dünyanın parçası haline gelmek, kitaptaki karakterleri anlamaya çalışmak, düşünmek, umutlanmak, heyecanlanmak; kısacası her türlü duyguyu duymak için evinizdeki kitapların kapağını kaldırmalısınız. Böylece hem genel kültürünüz artar hem dost ortamlarında oluşturulan sohbetlere katılım sağlayabilirsiniz. Üstelik ilgi duyduğunuz alanlarda yazılan kitapları okuyarak istediğiniz alanda kendinizi de geliştirebilirsiniz. Örneğin kendi işinizi oluşturmak istiyorsanız girişimcilik ile ilgili yazılmış onlarca kitap arasından seçim yapabilirsiniz.

5. Film İzleyin

Korku, dram, aksiyon, serüven, fantastik, sanat ve duygusal güldürü kategorileri içinde kesinlikle bir favoriniz vardır. Canınız sıkılıyorsa ve film izlemeyi azca da olsa seviyorsanız açın bir filmi ve uzanın koltuğunuza! Tek başınıza olsanız dahi keyif vermesi güvence olan bu aktivite o an için sizi bambaşka diyarlara götürecektir. Kim bilir hayatınızı değiştirecek filmler izlenmek için sıra bekliyordur, niçin olmasın?

6. Oje Sürün

Beyler kısa bir müsaadenizi istiyoruz ve bayanlara hususi bir tavsiye sunuyoruz. El bakımınızın zamanı geçtiyse ve “canım sıkılıyor ne yapmalıyım?” sorusu zihninizde belirdiyse oje sürmeyi deneyin! Alın tüm ojelerinizi oturun masaya ve hangi rengi isterse canınız sürün. Beğenmediniz mi, silin tekrardan sürün. Renklerin hayatına adım atıp müziği açtığınızca can sıkıntınız da aniden uçup gidecektir.

7. YouTube’da Süre Geçirin

Aklınıza bir şey gelmediğinde ya da meydana getirecek çok da fazla değişik bir alternatifiniz olmadığında Youtube videoları sizi kendisinin esiri yapar. Maalesef bu benzetmeyi yapmak zorundayız zira seyretme ve beğeni alışkanlıklarınızı çözümleme eden Youtube algoritmaları ilgi alanınıza giren video önerilerini sunarak sizi saatler süresince ekranın karşısına kilitleyebilir. Youtube’da süre geçirerek can sıkıntınızı dindirebilirsiniz ve Youtube’a karşı durup kendi istediğiniz videoları tercih ederek boş zamanınızı verimli bir halde değerlendirebilirsiniz.

8. Evinizdeki Eşyaların Yerini Değiştirin

Ara sıra evinizdeki eşyaların yerini değiştirmelisiniz. Bilhassa yiyecek masası ve koltukların yerini değişiklik yapmak evinizin yeni bir atmosfere bürünmesini sağlar. Bir ihtimal eski dekorasyon düzeninizden oldukça daha iyi ve kullanışlı bir alternatif bulabilir, evinizin konforunu da fazlalaştırabilirsiniz. Gücünüzü oldukça zorlamadan yaptığınız bu değişimlerle kendinizi meşgul edebilirsiniz.

9. CV Güncelleme İçin Uygun Süre!

Uzun süreden beri CV güncellemesi yapmadıysanız canım sıkılıyor dediğiniz an CV’nize yönelebilirsiniz. Tertipli bir işte çalışıyor olsanız dahi CV’niz devamlı güncel kalmalıdır. Neticede iş hayatında ne süre nasıl sonuçlanacağı belli olmaz, bir bakmışsınız hayalinizdeki şirkette tam da istediğiniz pozisyon açılıvermiş! Niçin olmasın, her koşula hazırlıklı olmanızda yarar vardır. Artan deneyiminizi ve gelişen yeteneklerinizi CV’nize kaydederek can sıkıntınızı giderip kendiniz için yararlı bir iş yapabilirsiniz.

10. Blog Yazmaya Başlayın

Kendinizi yazarak ifade edebilme kabiliyetine sahipseniz kişisel bir blog oluşturmak için canınızın sıkılmış olduğu zamanlar ideal zamanlardır. Yazacak bir şey bulamazsanız can sıkıntınızın size ne hissettirdiğini anlatarak işe koyulabilirsiniz. Buna yanıtınız “canım sıkılıyor, sıkılmış hissediyorum” şeklinde olacaksa blog yazma önerimizi blog okuma olarak değiştirebilirsiniz. Keşfedilmemiş yeni kabiliyetlerle blog okuyarak tanışabilir, arzu ettiğiniz mevzuda informasyon edinebilir, yeni hayatlardan esintiler hissedebilir ve blog yazarı ile empati kurarak keyifli sorgulamalara girişebilirsiniz. Bir ihtimal blog fikriniz ilerler ve bu blog hevesinden para da kazanabilirsiniz.

11. Yeni Bir Diziye Başlayın

Canınız sıkılıyorsa yeni bir takım ile yeni hayatlar serisine dalış yapın. İsterseniz Türk dizilerini isterseniz yabancı dizileri şu şekilde bir araştırın ve başlamaya kıymet bulduğunuzu önceliklendirin. Türk dizilerinin bir kısmı oldukça uzun olduğundan her kısmı film edasıyla seyredebilirsiniz. Yabancı dizilerin ise bölümleri oldukça kısa olduğundan çerez benzer biçimde tüketebilirsiniz. Tercih sizin, fakat dizi izlemeyi kesinlikle denemelisiniz.

12. Yabancı Dilinizi Geliştirmeye Çalışın

Yabancı dilinizi geliştirmek için fırsat kolluyorsanız “canım sıkılıyor, ne yapsam?” sorusunu sorduğunuz anda ilgilendiğiniz yabancı dile yoğunlaşabilirsiniz. Yeni kelimeler öğrenmeye çalışabilir, dilbilgisi mevzularına bakabilir ya da online olarak ergonomik yapabileceğiniz uygulamaları kullanan öteki kişilerle yabancı dilinizi geliştirmek için söyleşi edebilirsiniz. Böylece can sıkıntınızın pozitif değişimlere niçin olmasının keyfini de sürebilirsiniz.

13. Puzzle Yapın

Siz de binlerce parçalık devasa yap bozları alıp asla açmadan odanın bir köşesinde tutanlardansanız can sıkıntısını geçirmek için yap boz hayata geçirmeye başlayabilirsiniz. Dikkat ve beceri gerektiren bu aktivite için yeterince sabır gösterirseniz tamamladığınız yap bozdan tablo yaptırarak evinize asabilir, daha da iyisi sizin için hakikaten oldukça mühim bir insana verdiğiniz kıymeti göstermek için tablo yaptırıp ona armağan edebilirsiniz. Bazı hediyeler oldukça özeldir, bilhassa emeğiniz olduğunda… Puzzle da bu hediyelerin önderlik yapar. Tecrübeyle sabittir, güvenilir olun sevdiklerinizi oldukça mutlu edersiniz.

14. Bir Sonraki Seyahatinizi Planlayın

Bu yaz nereye gideceksiniz? Yaz gelmeden minik bir tatille kendinizi ödüllendirmeyi düşünüyor musunuz? Bu soruların yanıtlarını gezi planlaması yaparak verebilirsiniz. Gezi planlaması deyip geçmeyin, her alternatifinizi internetten araştırın, böylece can sıkıntınızı unutabilir ve değişik bir yer keşfetme ihtiyacınız olan şeyi körükleyebilirsiniz. Tüm tatillerinizden değişik bir alternatif seçtiğiniz takdirde yaptığınız tüm araştırmaların neticesini büyük bir mutluluk olarak alabilirsiniz.

15. Harcamalarınızı Gözden Geçirin

Canınız sıkılıyorsa ve kendiniz için yararlı bir şeyler yapmak istiyorsanız geçmiş harcamalarınızı gözden geçirin. Son dönemlerde aldığınız ya da kazandığınız para size yeterli gelmemeye başladıysa bu şekilde aslolan problemi tespit edebilir ve tutum yapmak için lüzumlu detayları toplayabilirsiniz. Harcamalarınızı gözden geçirirken ilk olarak kredi kartı ekstrelerinizi incelemenizi öneriyoruz, böylece hangi kaçakların sizi en oldukça üzdüğünü daha doğru tespit ederek önleminizi alabilirsiniz.

16. Eski Fotoğraflarınızı Düzenleyin

Eski albümler artık kalmasa da hemen hemen dijitalleşen görseller albümlerin yerini dolduramıyor. “O an” a dönmenin en ergonomik yollarından önde gelen albümler, durdukça tozlanıyor. Canınız sıkılıyorken eski fotoğraflarınıza göz atmanız kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Eski anılara seyahat yaparak, gerekirse fotoğrafların yerini değiştirerek, gerekirse yeni fotoğraflarla eskilerini kolaj yaparak keyifli saatler geçirebilirsiniz.

17. Kamp Hayata geçirmeye Gidin

Yazları kamp yapma alışkanlığınız var ise bu deneyimi kış aylarına da taşıyabilirsiniz. Normal olarak kamp çadırınız, uyku tulumunuz ve lüzumlu ekipmanlarınız yoksa bu önerimizi es geçebilirsiniz. Sadece genel anlamda kamp yapanlar dört mevsim kamp meydana getirecek şekilde hazırlık yaptıklarından siz de bu grupta yer alıyorsanız can sıkıntınızla gaza gelip bir iki günlüğüne de olsa tabiatın kalbine, dost çevrenizle bir seyahat yapabilirsiniz.

18. Cilt Bakımı Yapın

Bayanlara pozitif ayrımcılık yapmıyoruz, tam tersine adamların de cilt bakımı yapması icap ettiğini vurgulamak istiyoruz. Canınız sıkılıyorsa, siyah noktalarınız var ise, egzoz dumanı ve hava kirliği sebebiyle cildiniz nefes alamıyorsa canınız sıkıldığında kapsamlı bir cilt bakımı yapabilirsiniz. Neticede artık bayanlar kadar erkekler de dış görünüşlerine ehemmiyet veriyor değil mi? Kolay cilt bakımı reçeteleri uygulayarak siz de yenilenmiş bir cilde kavuşabilir, can sıkıntınızı dahi unutabilirsiniz.

19. Toplu Taşıma Araçlarında İnsanları Gözlemleyin

Canınız sıkılıyorsa ve hayatınızın aşırı monotonluğundan yakınma eder hale geldiyseniz toplu taşıma araçlarına atlayıp çevrenizdeki insanları gözlemleyebilirsiniz. Gençleri, evlatları, çocuklu aileleri, orta yaşlıları ve yaşlıları inceleyip insanların her birinin keşfedilmesi ihtiyaç duyulan bir dünya olduğu gerçeğini anlayabilirsiniz. Sanatla alakalı perspektif gerektiren bir işle ilgileniyorsanız bu aktiviteyi çoğunlukla yapmanızı öneriyoruz. Böylece yaşadığınız toplumla ilgili farkındalığınızı arttırabilir ve tv kanallarında izlediklerinizin gerçekliğini sorgulayabilirsiniz.

20. En Sevdiğiniz Parçayı Açın

Kendinizi en fena ve en sıkılmış hissettiğiniz zamanlarda dinlemeyi alışkanlık haline getirdiğiniz bir şarkı var ise, can yeleğinize tutunabilirsiniz. İsterseniz kulaklıklarınızı takabilir, isterseniz sesi açıp bağıra bağıra şarkı söyleyebilirsiniz. Bu şekilde motive olabilir, sıkıntınızı giderebilir, üşengeçliğinizden kurtulabilir ve sevdiğiniz şarkının ritmine ayak uydurabilirsiniz. Şarkı dinlerken de söylerken de üzerinizdeki negatif elektriği atıp daha coşkulu bir ruh haline bürünebilirsiniz.

21. Evcil Hayvanınız Var ise Onunla Süre Geçirin

Eskiye oranla artık vatanımızda daha çok evcil hayvan bakan aile var. Sizin de canınızdan oldukça sevdiğiniz bir köpeğiniz, kediniz, kuşunuz, iguananız yada yılanınız var ise canınız sıkıldığında onlarla süre geçirebilirsiniz. Oyun oynayabilir, kafeslerini temizleyebilir, yiyeceklerini tazeleyebilir ya da yalnız alıp kucağınıza onları severken can sıkıntınızın uçup gittiğini deneyimleyebilirsiniz.

22. En İyi Arkadaşınızla Görüşün

Suratınız asık, canınız sıkkın olabilir; en iyi dostunuz devamlı yanınızda olur. Can sıkıntınızı keyifli bir şölene döndürmek için onun eksikliğini hissediyorsanız derhal bir plan yapın ve en yakın arkadaşınızla size hususi bigün planlayın. Eğer karşı karşıya görüşme imkanınız yoksa da en azından telefonla arayın ve görüntülü görüşme yaparak onu ne kadar özlemiş olduğunuzu açıklayın. Böylece can sıkıntınızdan büyük bir mutluluk çıkarabilirsiniz.

23. Video Çekin

Hangi videonun web ortamında viral bir tesir yaratacağını bilemezsiniz, bu yüzden şansınızı tecrübe etmek isterseniz video çekmek için canınızın en sıkkın olduğu anları bekleyebilirsiniz. Size gore keyifli olan anları yakalamaya emek vererek can sıkıntınızdan kurtulabilir ve anın size getireceği sürprizleri kayda alma fırsatını yakalayabilirsiniz. Neticede hepimiz aniden çekmiş olduğu videolarla fenomen olmuyor değil mi? İnternetten para kazanma yolları içinde en popülerlerden önde gelen video çekmekle siz de aniden fenomenler içinde yer alabilirsiniz.

24. Mobil Oyunlara Göz Gezdirebilirsiniz

Oyun oynamak salt küçüklere özgü bir fiil değildir, oyun sektörü dünya genelinde en oldukça paranın döndüğü ve dolayısıyla en oldukça yaratıcılığa rastlanan sektörleri içinde yer alır. Her yıl birbirinden iddialı oyun firmaları hit oyunlar çıkarır ve küçüklerden büyüklere hepimiz bu oyunları oynayarak tüm zamanını geçirir. Eğer canınız sıkılıyorsa ve iradeniz güçlüyse siz de mobil oyun seçeneklerine göz gezdirebilirsiniz. Yalnız uyarıyoruz, bazı oyunlar ciddi bir bağımlılık yapmış olup gün içindeki tüm zamanınızı ele geçirebilir. Yalnızca can sıkıntınızı giderecek seviyede oyun oynayabilirseniz bu alternatif size fazlasıyla keyif verir.

25. Toplumsal Medyada Gezinin

En yeni fotoğraflar, son olarak moda trendleri, en yeni iş fikirleri, en gülünç videolar, en kıssadan hisse alınması ihtiyaç duyulan hikayeler, en magazinsel vakalar… Daha birçok seçenek toplumsal medyada sizleri bekliyor. Toplumsal medya hesabınız yoksa ve toplumsal medya kullanmayacağım diyenlerdenseniz derhal kimliğinizi ortaya koymayan bir hesap açarak toplumsal medya gezginleri içinde yer alabilirsiniz. Bilhassa Instagram bu amacınıza görkemli bir halde hizmet edecektir. Arkadaşlarınız, aile bireyleriniz ve eski tanıdıklarınız şimdi nerede, ne yapıyor, iyi mi süre geçiriyor benzer biçimde sansasyonel başlıklardan toplumsal medya aracılığı ile haberdar olabilirsiniz. Canım sıkılıyor sorununuzu da bu şekilde ortadan kaldırabilirsiniz.

26. Tv İzleyin

Televizyonu açın, gündüz programlarına bakıp aslen ne kadar talihli olduğunuzu hissederek can sıkıntınıza son verin. Size hiçbir şey katmayan, zamanınızı geçirmenizi değil öldürmenizi elde eden programlar içinde en acımasız olanı seçerseniz can sıkıntınıza büyük bir ara verebilirsiniz. Yaşamın anlamını sorgulayabilir, tv izlerken toplumsal değişimimizin nereye gittiğini anlayıp saatler boyu derin düşüncelere dalabilirsiniz. Normal olarak umutlarınızın da can sıkıntınız ile beraber azalmasını göze almalısınız, yoksa gün içinde tv izleyerek maruz kalabileceklerinizin ağırlığını kaldıramazsınız.

27. Sihirbazlık Numarası Öğrenin

Filmlerde, dizilerde ve hatta sokaklarda sihirbazlık numarası meydana getiren kişilerle karşılaştığınızda içten içe onlara özeniyorsanız can sıkıntınızı rahat bir sihirbazlık numarası yapmayı öğrenerek büyük seviyede giderebilirsiniz. Seçtiğiniz numaranın iyi mi yapıldığı ile ilgili yazılan yazıları okuyarak ya da videoları izleyerek keyifli süre geçirebilirsiniz. Bir de ustalaşırsanız, dost çevrenizi ve ailenizi etkilemenin de bir fırsatını yakalamış olmuş olursunuz.

28. Bowling Oynamaya Gidin

Arkadaşlarınızla buluşarak keyifsiz başlamış olan bir günü unutulmaz kılmak isterseniz bowling oynamaya gidebilirsiniz. Keyifli, keyifli olmasıyla birlikte da savaşım dolu bir tecrübe arayanlardansanız bowling oynamak size görkemli hissettirecektir. Kazandığınız skorlardan bağımsız olarak bolca kahkahalı dakikalar moralinizi de keyfinizi de yükseltecektir.

29. Alışverişe Çıkın

Canınız sıkılıyorsa alışverişe çıkarak bu probleminin kökünü kurutabilirsiniz. Alışveriş için ayıracak bir bütçeniz olmasa dahi vitrinlere bakabilir ve paranız olsa neler alabileceğinizi düşünerek kendinizi oyalayabilirsiniz. Bu tavsiye birazcık acımasız benzer biçimde görünebilir sadece hakikaten işe yarıyor. Dışarı çıkmak bile başlı başına can sıkıntısından kurtarıyor. Sokakların ve çarşıların kendine özgü uğultusu kulaklarınıza çalışılmış olduğu anda “iyi ki evden çıkmışım” hissi dudak kıvrımlarınıza yerleşiyor.

30. Zamanı Bölgeleri Gezin

Hangi şehirde oturursanız oturun Türkiye’de hayata devam etmenin güzelliğini yaşarsınız. Şehrinizde kesinlikle bir zamanı yapı, yaratı ya da sit alanı bulunur. Tarihe meraklı olsanız da olmasanız da geçmiş medeniyetlerin izlerini taşıyan zamanı mekanlara giderek moralsiz ve can sıkıntısı ile başlamış olan gününüzün dinamiklerini değiştirebilirsiniz. İsterseniz müzelere de giriş yapabilir ve birbirinden eşi olmayan zamanı kalıntıları görme fırsatını yakalayabilirsiniz. Bir de İstanbul’da yaşıyorsanız daha ne olsun, neredeyse her noktasında tarihten izler bulabileceğiniz bu şehirde zamanı seviyorsanız aklınız başınızdan gidecektir. Normal olarak gore gore duyarsızlaşanlar arasına katılmadıysanız…

31. Eğitici Videolar İzleyin

Evden para kazanmak düşsel kuruyorsanız ve hazır canınız da sıkılıyorsa eğitici videolar izleyerek kişisel gelişiminize katkıda bulunabilirsiniz. İnternette  video izlenebilen neredeyse her platformda bilhassa dijital pazarlama alanında eğitici videolar ücretsiz bir şekilde izlenilebilir. Siz de kendinizi en oldukça hangi alanda geliştirmek istediğinize karar verdiyseniz ilgili anahtar kelimelerle arama yaparak birbirinden değişik ve yararlı eğitimleri seyredebilirsiniz. Bilhassa photoshop kullanımı, video editleme, toplumsal medya yönetimi ve web tasarım alanlarında video izleyerek freelance olarak emek verme isteğiniz adına girişimlerde bulunabilirsiniz.

32. Haberleri Okuyun

İç karartıcı haberlerle karşılaşabilirsiniz sadece gündemi izlemek için canınızın sıkılmış olduğu zamanlar sizin için fırsat niteliği taşır. Türkiye’deki ve dünyadaki gelişimleri yakından takip ederek hem genel kültürünüzü arttırmış olmuş olursunuz hem de kim bilir kim bilir spesifik bir mevzuya ilgi duyup o mevzunun detaylarına hakim olmak adına araştırmalarınıza başlarsınız.

33. Toplumsal Medya Hesaplarınızı Geliştirin

Aklınızda ne zamandır toplumsal medya hesaplarınıza el atmak ve kendi sayfanızı geliştirmek var ise işte size en uygun süre! Profilinize girin, tamamlanmamış bilgilerinizi tamamlayın. Geçmiş fotoğraflarınıza bakın beğenmediklerinizi kaldırın, etiketlendiğiniz fotoğrafları inceleyin, düzenlemeler yapın. İş arayışındaysanız ya da hali hazırda bir şirketiniz var ise LinkedIn profilinizi geliştirebilir yoksa LinkedIn hesabınız yeni bir başlangıç yapabilirsiniz. Böylece kişisel networkunuzu geliştirerek canınızın sıkılmış olduğu anları lehinize çevirebilirsiniz.

34. E-Devlet Platformunu Keşfedin!

“Yok artık” kabul edebilirsiniz fakat E-Devlet devamlı güncellenen hizmetleri ile vatandaşların yaşamını kolaylaştırmaya devam ediyor. Her geçen gün yeni bir hizmet platforma entegre ediliyor. Mesela son dönemlerde geçişlik başvurusu sorgulama, sürücü belgesi müracaat durumu sorgulama, halk kütüphanelerinde kaynak tarama benzer biçimde yeni hizmetler E-Devlet sitesini takip edenler tarafınca çoğunlukla kullanıyor. Sizin de e-devlet şifreniz var ise ve bu platformu hemen hemen tam anlamıyla keşfedecek fırsat bulamadıysanız hazır canım sıkılıyor ne yapsam diye düşünürken kurum hizmetlerini inceleyebilirsiniz.

35. Toplumsal Mesuliyet Projelerine Katılın

Boş zamanlarınızda canınız sıkılmasa da toplumsal mesuliyet projelerine katılmanın ayrıcalığını kesinlikle yaşamalısınız. Fakat canınız hazır sıkılıyorken bu durumu hepimiz için yararlı hale getirmek için adım atmanızı öneriyoruz. Yaşadığınız yerde yardım organizasyonları olup olmadığını araştırabilir, gerekirse belediyeye gidip neler yapabileceğinizi öğrenerek kendinize en uygun toplumsal mesuliyet projesini belirleyebilirsiniz. Eğer dahil olabileceğiniz herhangi bir proje bulamadıysanız en yakın arkadaşlarınızla buluşarak kendi projenizi tasarlayabilirsiniz. Amaç can sıkıntısı gidermekse, daha mutluluk verici bir önerinin bulunmadığını söyleyebiliriz.

36. Size İlham Veren Kişilerin Hayatlarını Araştırın

Hangi yaşta olursanız olun kalbinizde yatan bir aslanınız vardır. İdolünüz ya da esin aldığınız kişileri listeleyin ve hayatlarını araştırın. Böylece onların süper kahraman olarak doğmadıklarını, birçok başarısızlıkla karşılaştıklarını ve farklarını iyi mi ortaya koyduklarını öğrenebilirsiniz. Bilhassa dünyanın en iyi girişimcileri olarak belirtilen adların hayatlarına göz gezdirmenizi öneriyoruz. Şimdilerde dünyanın en büyük güçleri olan kişilerin sıfırdan zirveye yolculukları hayata bakış açınızı değiştirmenizi sağlayabilir.

37. Halk Eğitim Merkezlerindeki Kursları Araştırın

Canınız sıkılıyorsa ve evde oturmak sizin için rahatsız edici hale geldiyse halk eğitim merkezleri tarafınca düzenlenen kursları araştırabilirsiniz. Kayıt dönemlerini ve kurs içeriklerini öğrenerek bir sonraki dönemde siz de eğitimlere katılabilir, mesleğinizde ilerleyebilir ya da yeni bir meslek kazanabilirsiniz. İş bulma problemi yaşıyorsanız, canınız sıkılıyor diye başvurduğunuz bu yöntem hayatınızın akışını değiştirebilir.

38. Manzaranın Keyfini Çıkarın

İmkanınız var ise şehrinizde manzaranın tadını çıkarabileceğiniz en yakın yere gidin ve tek başınıza oturup manzaranın tadını çıkarın. Tabiat ananın, şehrin, denizin ya da gölün çok büyük güzelliğine tanıklık ettiğiniz an aklınızdaki tüm fena düşünceler ortadan kalkacak ve can sıkıntınız o anlığına da olsa tarihe karışacaktır.

39. En Değişik Siteleri Ziyaret Edin

Bazı siteler keyifli zaman geçirmek için tasarlanmıştır. İddiasız, yalın sadece amacına uygun hazırlanmıştır. Bu siteler aracılığı ile kendi resminizi karikatür olarak çizebilir, değişik müzik miksleri yaratabilir, hangi ünlüye benzediğinizi keşfedebilir, değişik tasarımlar yaparak kendinize meşgale yaratabilirsiniz.

40. Bisiklete Binin

Bisiklete binmeyi seviyorsanız işte size en uygun süre! Madem canınız sıkılıyor, madem evde oturmak iç karartıcı bir hal alıyor dışarı çıkın ve güvenli alanlarda bisiklet sürmenin tadını çıkarın. Spor yapmayı sevmeyenlerin bile hayır diyemeyeceği bu deneyimle yeni bölgeler keşfedebilir, kendinizi dinleyebilir ve temiz havayı ciğerlerinize çekebilirsiniz.

41. Fotoğraf Çekin

Evden çıkmak için fotoğraf çekmekten daha iyi bir bahane bulunmaz! Fotoğraf makineniz yoksa dahi kesinlikle akıllı ve iyi fotoğraf çeken bir telefonunuz vardır. Çektiğiniz fotoğraflarla toplumsal medya hesaplarınızı hareketlendirebilir ve daha da iyisi yığın fotoğrafçılığına giriş yapabilirsiniz. Temalı fotoğraflar çekerek onları internete yükleyebilir ve alıcı bulduğunuz takdirde para kazanmaya da başlayabilirsiniz.

42. Müzikal İzleyin

Her gün aynı şeyler yapmaktan sıkıldıysanız birazcık ufkunuzu genişletmeye ne dersiniz? Normalde müzikal seyretmek fikri size asla cazip gelmese bile canınız sıkılırsa müzikal izleyin. Youtube üstünden yerli ve yabancı birçok müzikal sahnesine denk gelebilirsiniz. Eğer imkanınız ve fırsatınız var ise elbet canlı canlı izlemenizi tavsiye ederiz. Bambaşka bir atmosfere girerek önyargılarınızdan kurtulmak için kendi şansınızı kendiniz yaratabilirsiniz.

43. Yaşamdan Beklentilerinizi Listeleyin

Canınızın sıkılmasını fırsat bilip hayatınızı gözden geçirmek, nerede olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi belirlemek için beklentilerinizi yazabilirsiniz. Yaşamdan ne beklediğinizi somut bir halde karşınızda görmek ihtiyacınız olan motivasyonu sağlamanıza destek verir. Hedeflerinizi şekillendirmek ve karşılaşmanızın olası olduğu engelleri belirlemek için kendi listenizi yapmış olursanız bir nevi kendinize söz vermiş olmuş olursunuz.

44. Sudoku Oynayın

Kare içinde karelerle savaşım ederek bulmaca çözmek size cazip geliyorsa canınız sıkıldığında sudoku oynayabilirsiniz. Daha ilkin asla su doku oynamayı denemediyseniz oyunun kurallarını öğrenerek en kolay seçenekten başlayabilir ve süre içinde güçlük seviyesi daha yüksek sudoku bulmacalarını çözebilirsiniz. İlerleyen yaşlarda nörolojik hastalıkları da bulmaca çözmeyi alışkanlık haline getirerek keyifli bir halde bertaraf edebilirsiniz!

45. Su İçin

Evet su içmek vücudumuz için yararlı sadece can sıkıntısına iyi gelir mi? Geliyormuş, vücut susuz kaldığında doğrusu dehidrasyona uğradığında şahıs kendini yılgın ve bitkin hissedermiş. Uzmanlar bu şekilde diyor, siz de can sıkıntısından patlamak suretiyle olduğunuzu düşünüyorsanız birkaç bardak su için! Bakalım hücreleriniz eğlenmeye başlamış olacak mı?

Reha Akyürek

Bilgi Üniverstesi Elektronik Mühendisliği bölümünü bitiridim. Profesyonel olarak haber editörlüğü yapmaktayım.
İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı